2019年11月10日上午,“走进心灵”讲座之自我认识、自我改变、自我突破在南部山区顺利举行。张战军老师担任主讲人,yl7703永利官网yl7703永利官网辅导员陈晓、yl7703永利官网yl7703永利官网部分研究生参与。
首先,张战军老师认为建立科学的世界观和方法论指导实践至关重要。他提出,同学们要明白素质拓展训练是什么?具体用什么方法去进行?素质拓展训练作为一种体验式学习,在实践过程中,对人的思想、心理和意志的磨炼,有利于提高人格品质、心理素质和团队精神等。坚持整体与部分的辩证关系、找到团队核心,凝聚团队力量,走上正确道路,才能使同学们最大获益等。
其次,张战军老师认为,要在实践中实现自己突破,自我认识是前提。随后在他的指导下我们进行了两个小测验,一是握拳无意识反应测试,同学们双手交握,左手在上则是右脑占主导比较感性,右手在上则是左脑占主导比较理性,然而大部分人即使在有意识的情况下也难以改变情况;二是进行定时拍掌测试,主要是同学们预测在1分钟内能够拍掌多少次?同学们预测的范围是60-180,然而实际中,给出的答案还是低估了。这体现了一种自我保护式的定位,在现实中,很多人在面对问题和未知时,总会有所保留,自我定位不精准,自我认识不足,错失机遇。而素质拓展训练,就是让同学们去展示自己内心的状态,就像一面镜子,去展示自己的内心深处不愿意遮掩的弱点,使之一览无遗,去发现自我意识,去真正认识自己。
接着,张战军老师指出,积极进行自我改变,勇于自我突破,改变心态是基础。同学们要在自我认识的基础上,积极改变自己的态度,认真对待并以一个好的状态去面对一切事物,努力向阳成长。
最后,张战军老师指出,同学们要勇于自我改变,实现自我突破,从细节入手,不断总结经验,进行系统优化,提高行动的效率和成功的几率。同时他还指出,人生具有不确定性,但是偶然和必然往往相联系,找到规律非常重要,遵循规律才能更好地发展自己。人生这一条路,只有前进没有倒退,欲速则不达,要学会慢下来,才能见到路上的风景,“慢就是快”,他们在一定条件下相互转化。他强调同学们要坚持“不忘初心”,方得始终。